FÚTBOL SENIOR
“Deporte Para Todos”
19-20 de diciembre
FÚTBOL Sénior: 8ª jornada
** DESCANSO **
AD VIRGEN DE LA LUZ
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URUGUAY CELESTE
CARMEN R. ALBA
ESTADIO EL OLIVO
Dom. 20-Dic
18.00
CDC TALL. RUBIO MOTOR
CF RAYO 70 COSLADA
CF Bº PUERTO (C.2)
Dom. 20-Dic
10.30
CLUB - C70
CDE AT. VELILLA AFIC.
POL. SAN FDO (C.2)
Sáb. 19-Dic
17.45
DICKENS CAFÉ
ALUMINIOS ALDIDE BROMBY
POL. SAN FDO (C.2)
Sáb. 19-Dic
16.00
ALL IN TEAM CF
COPASA FC
ESTADIO EL OLIVO
Sáb. 19-Dic
18.00
GRUPO PUNZÓN-AUTOM. DÍAZ
NCF ALLENDE PINOCCHIO
ESTADIO EL OLIVO
Dom. 20-Dic
16.00
S.O.D. MESONERO
LOS TRABUBUS COLORAOS
ESTADIO EL OLIVO
Dom. 20-Dic
10.00
POR EL PERIODO NAVIDEÑO LA LIGA HACE UN PARON HASTA EL PROXIMO 09-10 de Enero de 2010
6 comentarios:
Este Martes hay entrenamiento voluntario en Torrejon
OK, Ahi estaremos
Chicos, me ha surgido un imprevisto para mañana, asi que yo no voy a poder bajar. No obstante, aqui os dejo lo que teneis que hacer:
-4 vueltas al circuito
-10 sprints entre papeleras(80%), volvemos corriendo
-2 series:
-10 pecho
-10 sentadillas
-10 fondos triceps
-10 sentadillas media-baja
-2 vueltas al circuito
-2 series iguales a las otras 2
-10 sprints
y los estiramientos en casa, por favor.
El jueves mi ficha por favor...
Hoy haced caso al capi y el jueves, pídeme la ficha.
SIGO CURRANDO..
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